禅道会諏訪道場のMMAクラスに参加してきました！　　格闘技の身体の動かし方を覚えると、疲れにくい健康的な身体になります。初心者でもレベルに合わせて練習出来るし、自分のタイミングで休憩出来るので、女性や年配の方でも安心して練習に参加出来ます！　興味ある方は是非ご連絡下さい。